在使用知网查重工具时，避免重复内容的关键是保持文档的原创性和独特性。首先，要注意引用和参考的内容要标注清晰，避免直接复制粘贴他人的文字。其次，可以通过改变句式结构、调整词语表达、增加自己的见解等方式来增加文档的独特性。另外，及时保存文档的版本，避免多次查重造成误判。最重要的是要注重自己的思考和创作，做到内容的原创性和独特性。

另外，在进行知网查重时，可以选择多种查重工具进行比对，不仅可以提高查重的准确性，也能够避免单一工具的局限性。同时，可以将文档分段进行查重，这样可以更清晰地了解哪些部分存在重复内容，方便进行修改和调整。此外，定期更新自己的知识储备，增加自身的原创能力，也是避免知网查重重复的有效方法。通过以上方法的综合运用，可以有效避免知网查重中的重复内容，提高文档的质量和独特性。